Ein rundum gelungenes Werk, das Wissen und praktische Tipps geschickt miteinander verbindet. Selbst meine Kinder sind begeistert von den Illustrationen, die die komplexen Themen rund um den Schlaf lebendig veranschaulichen. Die Yoga-Übungen lassen sich leicht in meine tägliche Routine integrieren und bieten eine kreative Ergänzung.